Tillgänglig vård för alla med Internetbaserad Kognitiv Beteendeterapi (IKBT)

Psykologpartners är pionjärer inom Digital psykologi och har sedan 2009 utvecklat, implementerat och forskat på internetbehandling baserad på kognitiv beteendeterapi – IKBT. Idag hjälper vi verksamheter att införa internetbehandling genom att leverera allt från internetbehandlinsgprogram och plattform till utbildning och handledning. I den här artikeln får du lära dig mer om konceptet!

Vad står IKBT för och vad är det?

IKBT står för internetbaserad KBT och är den vanligaste formen av internetbaserad psykologisk behandling.

Att en behandling är internetbaserad innebär att behandlingsinnehållet förmedlas digitalt via en kombination av text, film, bilder och ljudfiler. Klienten får ofta stöd av en behandlare via meddelanden i den plattform som används.

Ibland används IKBT för att beskriva all behandling som sker via internet, exempelvis via videosamtal, men det är inte det som egentligen avses!

Finns det forskning på att IKBT fungerar?

Det finns en oerhört stor mängd forskning som undersöker hur och när IKBT fungerar. Det finns dessutom mycket forskning från just Sverige som varit pionjärer inom detta område. Givet att det genomförs nya studier och skrivs nya forskningsöversikter löpande är det svårt att sammanfatta forskningsläget, men för vanliga psykologiska besvär såsom ångest, depression, stress, oro och sömnproblem finns det bred konsensus kring att IKBT är en effektiv behandlingsform. Våra behandlingsprogram har dessutom medverkat i flera studier och rapporter, och bidrar på så vis både till forskningsfältet samtidigt som vi kan vara trygga i att programmen har önskad effekt.

Hur förändrar man tankar, känslor och beteenden digitalt?

På samma sätt som vid traditionell terapi eller behandling! Den stora skillnaden mellan IKBT och vanlig samtalsbehandling är att innehållet levereras via text, film och ljud istället för ansikte mot ansikte. Själva förändringsresan är dock densamma, vi antar att orsaken till förändring/förbättring är densamma som vi traditionella terapiformer. Genom att lära sig mer om sitt eget fungerande kan nya verktyg och strategier omsättas i handling – vilket kan leda till förändring av både tankar, känslor och beteenden/vanor, både i stunden och på längre sikt.

Hur kommer jag och min verksamhet igång med IKBT?

Resan skiljer sig åt beroende vad det är för sorts verksamhet, enklast är att skicka ett mail så hjälper vi dig att se vilka steg du har framför dig. Kort beskrivet behöver du:

1. Tillgång till en IKBT-plattform
2. Avtal med en leverantör av IKBT-program
3. Behandlare som vet hur de ska jobba i programmen

För att få till en lyckad implementering av nya metoder inom hälso- och sjukvården krävs dock fler åtgärder än att bara lösa det tekniska/administrativa!

Vem kan utbilda sig inom IKBT?

Eftersom våra behandlingsprogram bygger på KBT och behandlaren ska stötta arbetet samt ge stöd i linje med den teoribildningen kräver detta en grundutbildning i KBT.

Hur fungerar utbildning inom IKBT?

Vi erbjuder tre olika former av utbildning för nya behandlare.

1. Webbutbildning
2. Öppen utbildning
3. Uppdragsutbildning

Det som skiljer alternativen åt är grad av verksamhetsanpassning samt fysiskt kontra digitalt format.

Vi rekommenderar två dagars utbildning för alla nya behandlare som ska arbeta med behandlingsprogrammen. Detta kvalitetssäkrar metoden i verksamheten och säkerställer att patienter får behandlare som har grundläggande kompetens i metoden. Vi går igenom forskningsläget, upplägget för en behandling, vanliga svårigheter vid bedömning, behandlarfärdigheter, respektive behandlingsprogram samt specifika aspekter som behandlare att tänka på, och praktisk genomgång i behandlingsplattformen.

Vad är en IKBT-plattform?

En IKBT-plattform är den plats där behandlingsprogrammen görs tillgängliga för behandlare och patienter. Våra behandlingspgrogram går att nå via Psykologpartners egna IKBT-plattform eller via den nationella plattformen Stöd och Behandling. Båda plattformar har liknande funktioner. För att en plattform ska kunna användas som en IKBT-plattform krävs hög säkerhet och uppfyllande av dataskyddsförordningen (GDPR).

Vad är metodstöd?

Metodstöd är handledning specifikt inriktad på att använda IKBT på bästa sätt i det dagliga arbetet. Detta för att bland annat öka patienters följsamhet i programmen samt effekten av behandlingen genom att stötta ochs vara på frågor från behandlare.

Handledare från oss är legitimerad psykolog med goda kunskaper i internetbehandling.

Varför behövs metodstöd när man är färdigutbildad inom IKBT?

Metodstöd kan fylla olika funktion beroende på när det används. För en ny behandlare kan det vara stödet man behöver för att våga ta sina första kliv inom digitalt behandlingsarbete, samt få hjälp med att sortera ut vilka patienter som passar för vilka behandlingsprogram. Allt eftersom egen erfarenhet och kompetens byggs upp kan behov av metodstöd avta, alternativt att fokus kan skifta mot att hålla sitt eget engagemang uppe, att utvecklas avseende behandlarfärdigheter, eller att få genomgång av ny forskning på området.

Är du nyfiken på hur du och din verksamhet kan arbeta med IKBT?

Kika på de digitala behandlingsprogram som vi erbjuder eller kontakta affärsområdeschef Johan Edbacken direkt.