ACT Grundkurs på distans
ACT Grundkurs på distans
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) är en form av beteendeterapi som har vuxit snabbt i popularitet. I stället för att försöka ta bort oönskade tankar och känslor, fokuserar ACT på att hjälpa människor att agera i linje med sina egna värderingar. Målet är ökad psykologisk flexibilitet: förmågan att som medveten människa röra sig mot ett rikt och meningsfullt liv, även i närvaro av svårigheter.
Denna utbildning ger ett helhetsgrepp om ACT, både som behandlingsmetod och samtalsmodell. Grundläggande teoretiska begrepp introduceras och kopplas till kliniskt relevanta exempel som gör modellen och dess processer begripliga och användbara i praktiken. Efter kursen har du en tydlig förståelse för hur ACT ser på psykologiska problem och hur du, med samtalet som verktyg, kan stödja människor i att utveckla mer ändamålsenliga och funktionella sätt att hantera livets utmaningar.
Distansutbildning
Utbildningen är upplagd på fyra halvdagar som samtliga genomförs på distans. Mellan utbildningsdagarna ingår kortare uppgifter och övningar för reflektion. Dessa är tänkta som en fördjupning och en brygga mellan passen. Vi rekommenderar att du avsätter cirka en timme per dag, men det är inget krav för att kunna tillgodogöra dig kursen. Tidigare deltagare har beskrivit övningarna som mycket värdefulla för inlärningen.
Vill du hellre gå kursen på plats? Läs mer om vår fysiska grundkurs i ACT
Så tycker tidigare deltagare om våra utbildningar
”Utmanande frågor både under föreläsningar och på examinationen, visar på att ni ställer krav på deltagarna, samt vill att nivån för reflektion förväntas vara på hög nivå.”
”Otroligt kunnig och entusiasmerande kursledare! Mycket skicklig på att förklara och ger bra, konkreta exempel.”
“Utbildaren är fantastiskt kunnig och engagerad och lyckas få alla deltagare aktiva och delaktiga. Vi var en liten grupp och det kändes tryggt och alla kunde ta plats. Jag är supernöjd och har lärt mig mycket både teoretiskt och praktiskt utifrån alla rollspel och övningar.”
”Otroligt kompetenta utbildare. Bra upplägg med teori och mycket praktiska uppgifter och övningar som jag kommer att kunna använda i mitt arbete. Hög nivå på hela upplägget.”
”Föreläsarens varma och fina förhållningssätt var underbart! Det var lätt att följa med och pedagogiskt upplagt. Inspirerande föreläsare som lärde ut med stor kunskap och en gnutta humor.”
”Utbildarens kunskap men samtidigt prestigelöshet gjorde mig trygg.
Kursens föreläsare var pedagogisk, prestigelös och inspirerande. Tycker om när det är en blandning av teori och praktiska övningar, vilket var en röd tråd genom hela utbildningen.”
”Tydligt upplägg under dagarna, bra med tid för egna frågor och reflektioner.
Super bra! Tycker kursen lämpade sig bra på distans. Det var bra att den gavs på distans för jag hade nog inte sökt annars.”
”Kunskapsnivån hos föreläsarna – det märks att de vet vad de pratar om och att de kan fältet. Kunde svara på kluriga frågor, förklara bredare och djupdyka vid behov.”
”Inget var onödigt, allt väldigt matnyttigt. Tre mycket inspirerande och effektiva dagar. Kände mig väldigt ”påfylld” och ”pepp”!”
Boka utbildningen
ACT Grundkurs
Distans
10900 kr/pers (exkl. moms)
Datum
Start 3 nov 2025 09:00-12:003 nov 2025 09:00-12:00
4 nov 2025 09:00-12:00
5 nov 2025 09:00-12:00
6 nov 2025 09:00-12:00
ACT Grundkurs på distans
Distans
10900 kr/pers (exkl. moms)
Datum
Start 4 maj 2026 09:00-12:004 maj 2026 09:00-12:00
5 maj 2026 09:00-12:00
6 maj 2026 09:00-12:00
7 maj 2026 09:00-12:00
Din utveckling är vår högsta prioritet och med vår spetskompetens och expertis kan du känna dig trygg
Alltid evidensbaserade metoder
Vare sig du går en längre eller kortare utbildning hos oss utgår den alltid från evidensbaserad psykologisk forskning.
Dina kursledare har spetskompetens
Våra kursledare är alltid uppdaterade i enlighet med den senaste forskningen och har praktisk erfarenhet i hur man applicerar teori till att bli verklighet.
Vi är experter på distansutbildning
Vi har tio års erfarenhet av digital psykologi och de flesta av våra utbildningar sker på distans.
