Åstadkom förändrade beteenden i relationer med Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT)
IBCT är metoden Psykologpartners använder för parterapi och flerpartssamtal. I över tio år har vi både behandlat och utbildat i metoden och i den här artikeln kan du lära dig mer om vad den innebär.
3 min läsning
Klinisk och pedagogisk psykologi
Vi vet att relations- och samlevnadsproblematik idag är en av de mest förekommande primära eller sekundära problem som vuxna personer uppger när de söker hjälp. Behovet av fungerande, evidensbaserade behandlingsmetoder är därför mycket stort. Vi erbjuder både utbildning i IBCT och behandling med IBCT. I den här artikeln kan du lära dig mer om IBCT.
Vad betyder IBCT?
Integrative Behavioral Couples Therapy översätts på svenska till: Integrativ beteendeterapi för par. IBCT är en väl beprövad behandlingsform som vilar på gedigen vetenskaplig grund; en kombination av klassisk KBT och modernt acceptansarbete – en grundläggande tanke är att just acceptans (eller villighet) är en förutsättning för hållbara förändringar. Med hjälp av en grundlig beteendeanalys kartläggs hur relationsproblemen uppstår och hålls vid liv.
Hur går IBCT till?
Integrativ beteendeterapi för par går till så att terapeuten under en kartläggningsfas möter paret både tillsammans och individuellt. Under de sessionerna handlar det om att inhämta information som hjälper terapeuten att analysera klienternas relationsproblem, hur de har uppstått och vad som vidmakthåller dem.
Tanken är att denna analys sedan ska leda till en behandlingsplan som går ut på att med hjälp av beteendeförändringar och acceptansstrategier ändra interaktionen mellan klienterna på ett sätt som gör dem mer nöjda med relationen.
Vilka kan gå i IBCT?
Alla par som anser sig lida av något slags relationsproblem. Det kan naturligtvis gälla kärlekspar, allt ifrån nykära unga vuxna till par som har hållit ihop i 50 år. Men också till exempel vänner, syskon, föräldrar och vuxna barn, arbetskamrater.
Hur skiljer sig IBCT från “vanlig” parterapi?
Terapimodellen är tydligt strukturerad, bygger på beteendeanalys och använder tydliga behandlingsmål.
Är IBCT bara för par?
Nej, metoden kan vara till stor hjälp även för andra konstellationer som arbetsgrupper eller syskonskaror. Överallt där det finns relationsproblem kan IBCT vara relevant.
Hur lång tid tar det att gå i IBCT?
Det varierar kraftigt och är individuellt. För de flesta par kan 3-10 sessioner vara lagom medan andra par behöver fler sessioner över längre tid.
Vad har Psykologpartners för erfarenhet av IBCT?
I över tio år har vi på Psykologpartners ett tiotal terapeuter som arbetar enligt IBCT.
Vad har psykologerna på Psykologpartners för utbildning i IBCT?
Vi är alla leg. Psykologer och utbildas internt på Psykologpartners i workshop-format. Därtill har vi fortlöpande kompetensförsörjning i form av extern och kollegial handledning.
Vem kan utbilda sig i IBCT och vad erbjuder Psykologpartners?
Vår grundutbildning i IBCT riktar sig främst till terapeuter med KBT steg-1. Även andra yrkesverksamma som arbetar med par-/familjeterapi är välkomna att delta, liksom studerande med KBT-inriktning från grundläggande psykoterapeututbildningar eller psykologprogram. Alla våra utbildare är legitimerade psykologer inom KBT med gedigen erfarenhet av kliniskt arbete med relationsproblem och IBCT.