ACT – utbildning och handledning

ACT står för Acceptance and Commitment Therapy och uttalas som det engelska ordet “act”. På svenska översätts metoden ibland som “acceptans- och engagemangsterapi”, men förkortningen ACT används i regel även på svenska. Metoden utvecklades av Steven C. Hayes och kollegor på 1980-talet och tillhör den så kallade tredje vågens KBT. Här hittar du vår kunskapsartikel om ACT.

ACT är båda. Som behandlingsmetod har ACT en tydlig struktur, evidens vid en rad tillstånd och konkreta interventioner. Som förhållningssätt handlar ACT om hur du som behandlare relaterar till klientens upplevelser — och hur klienten i sin tur kan relatera till sina egna tankar och känslor. Det är därför ACT-utbildningar lägger så stor vikt vid upplevelsebaserade övningar och färdighetsträning. Du kan läsa mer om ACT som metod i vår kunskapsartikel.

ACT är en del av den så kallade tredje vågens KBT och bygger vidare på den klassiska beteendeterapin. Skillnaden är att ACT lägger mindre vikt vid att förändra innehållet i tankar och känslor, och mer vikt vid att förändra hur du förhåller dig till dem. I traditionell KBT arbetar du ofta med att utmana tankar. I ACT lär du dig att göra plats för dem och samtidigt agera utifrån dina värderingar. En grund i KBT är en fördel inför en ACT-utbildning men är inget formellt krav. Vi har kunskapsartiklar om både ACT och KBT för dig som vill läsa vidare om skillnaden mellan metoderna.

I ACT används övningar som riktar sig mot de sex kärnprocesserna i hexaflexen. Vanliga inslag är defusionsövningar (till exempel att betrakta tankar som löv på en å), värdesamtal, mindfulness- och närvaroövningar, exponering med acceptans, samt metaforer som “passagerarna på bussen”. På våra ACT-utbildningar tränar du dessa övningar både själv och i rollspel med kollegor. I vår kunskapsartikel om ACT finns det mer att läsa om metoden.

DNA-V är en anpassning av ACT som är utvecklad för barn och ungdomar. Modellen bygger på samma grundprinciper som ACT men använder fyra processer — Discoverer, Noticer, Advisor och Value — i ett språk som passar yngre målgrupper. Hos Psykologpartners ingår DNA-V i vår fortsättningsutbildning ACT med barn och ungdomar.

Våra ACT-utbildningar vänder sig till psykologer, psykoterapeuter, kuratorer och andra yrkesverksamma som arbetar med behandling, rådgivning eller beteendeförändring. Grundnivån (ACT Utbildning)  har inga formella ACT-förkunskapskrav, men en grund i KBT eller beteendeterapi underlättar. Fortsättningsutbildningarna förutsätter att du har gått grundnivån eller har motsvarande erfarenhet. Specialistkursen kräver legitimation som psykolog. Förkunskaper för varje utbildning framgår på respektive kurssida.

På ACT Utbildning (grundnivå) får du ACT-modellen, de sex kärnprocesserna och en praktisk grund för att arbeta processbaserat med klienter. Du tränar funktionsanalys, fallformulering och konkreta interventioner som värdesamtal, defusion och exponering. Stor del av tiden går till övningar, rollspel och återkoppling, så att du kan använda metoden redan dagen efter utbildningen. Du lär dig också hur ACT-modellen visualiseras genom hexaflexen och hur den används i samtal.

Ja. Vi erbjuder ACT Utbildning grundkurs på distans med samma basinnehåll som platsversionen. Distansformatet bygger på lärarledda digitala träffar, övningar och hemuppgifter mellan tillfällena, så du kan kombinera utbildningen med ett heltidsarbete. Distansversionen är 2,5 dagar och kostar 13 000 kr (5 200 kr per dag). Även vissa fortsättningsutbildningar ges på distans. De mest färdighetstränande momenten har fysiska träffar för att möjliggöra rollspel och direkt handledning.

Längden varierar med nivå och format. ACT Utbildning på grundnivå är 3 dagar på plats eller 2,5 dagar på distans. Fortsättningsutbildningarna är vanligen 2-3 dagar med fokus på ett specifikt fördjupningsområde. Specialistkursen sträcker sig över en längre period och kombinerar träffar med eget kliniskt arbete. Fokuserad ACT (FACT) är 2 dagar. Exakt upplägg och datum anges på respektive kurssida.

Priset varierar mellan utbildningarna. ACT Utbildning på grundnivå kostar 15 900 kr (5 300 kr per dag) och distansversionen 13 000 kr (5 200 kr per dag). Fortsättningsutbildningar prissätts efter omfattning, riktlinjen är 5 300 kr per dag. Fokuserad ACT (FACT) kostar 9 800 kr och ACT vid långvarig smärta 14 600 kr. Specialistkursen har egen prissättning. Aktuella priser anges på respektive kurssida.

Vi har inga gratis ACT-utbildningar. Däremot finns det kostnadsfria webbinarier och introduktionsmaterial du kan ta del av.

Ja, du får ett intyg när du har slutfört utbildningen. Intyget visar vad utbildningen omfattade, längd och vilka moment du genomförde. För dig som är legitimerad psykolog räknas specialistkursen i ACT mot Sveriges Psykologförbunds specialistutbildning. Intyget används ofta som dokumentation till arbetsgivare eller i din egen meritportfölj.

Våra ACT-utbildningar leds av legitimerade psykologer som är kliniskt verksamma parallellt med utbildningsuppdraget. Det betyder att de har egen pågående erfarenhet av att använda ACT med klienter, vilket märks i hur de besvarar frågor och hur exemplen ser ut. Flera av våra utbildare har också handledningserfarenhet och arbetar med implementering av ACT i större verksamheter. Du möter olika utbildare beroende på vilken utbildning du går — alla namngivna på respektive kurssida. Hör gärna av dig till oss om du har fler frågor om våra psykologer som utbildar inom ACT.