Nytt digitalt behandlingsprogram för unga med depression eller nedstämdhet   

Psykisk ohälsa bland barn och unga ökar, men många av dagens insatser lyckas inte nå fram till de som behöver hjälp. Långa väntetider, bristande tillgänglighet och ett innehåll som ibland saknar anpassning för unga gör att stödet inte alltid blir tillräckligt.   Psykologpartners utformar unika behandlingsprogram i nära samarbete med målgrupperna vi hjälper. På så vis blir behandlingen både träffsäker utifrån behov och ger effekt.

Depphjälpen ung – IKBT för depression bland unga

Nu lanserar vi vårt nya behandlingsprogram Depphjälpen ung som bygger på internetbaserad kognitiv beteendeterapi (IKBT) och är utformat för att möta dagens utmaningar.  Utöver de klassiska komponenterna i en depressionsbehandling, har programmet även inslag kopplat till självmedkänsla och skärmtid. Därtill ger ett separat föräldrastödsprogram ger stöd till föräldern kring hur den kan stötta sin ungdom på bästa sätt.  

Internetbehandling för unga – lanseringsintervju

Varför behövs depphjälp för unga, varför är involveringen av målgruppen så viktig och hur går det till med föräldrastödet? I samband med lanseringen har vi intervjuat Emma Gårdbro och Louise Serenhov som lett utvecklingen av programmet!

Emma Gårdbro och Louise Serenhov har lett utvecklingen av Psykologpartners IKBT-program som riktar sig till unga med depression

Varför behövs IKBT för unga? Psykologkonsulerna berättar

För att hjälpen som finns inte alltid når fram! Trots att hjälp finns är den inte alltid tillgänglig för alla – särskilt för dem som bor långt från mottagningar. Många unga tycker också att det är ett stort steg att prata med en vuxen om sina problem, vilket kan göra att de inte söker hjälp alls.   

Vi upplever dessutom att det saknas bra digitala behandlingsprogram anpassade för ungdomar med depression, särskilt på primärvårdsnivå. Behovet av sådana lösningar är stort, och för att de ska fungera måste de vara utformade specifikt för unga.   

 

Varför är det så viktigt att involvera ungdomar i utvecklingen av programmet?  

Att involvera ungdomar i utvecklingen av vårt behandlingsprogram är avgörande för att skapa något som blir relevant, engagerande och användbart. Många digitala insatser utvecklas utan de ungas input, vilket kan resultera i program som upplevs som distanserade eller är svåra att relatera till. När vi utvecklar våra program tillsammans med ungdomar får vi en djupare förståelse för deras behov och preferenser.  

Genom att låta unga ge feedback på innehåll, och även bidra genom att vara stöttande förebilder för andra (i t.ex. filmer), säkerställer vi att programmet blir både målgruppsanpassat och inspirerande. Att skapa en insats utan de ungas perspektiv riskerar att programmet missar sitt syfte.   

Föräldrastöd när ens tonåring är nedstämd – hur fungerar det?

Det är ofta såklart väldigt tufft och utmanande om ens tonåring är nedstämd, och många föräldrar känner sig osäkra och otillräckliga i hur de bäst kan hjälpa till.   

För att underlätta för föräldrar som har en ungdom som genomgår vårt digitala behandlingsprogram för depression och nedstämdhet, har vi ett föräldrastödsprogram. I det programmet får föräldern lära sig om depression, ungdomens behandling och hur föräldern kan stötta på ett så bra sätt som möjligt.   

Samarbeten med fokus på psykisk hälsa – varför är det viktigt?

Vi har många samarbeten där vi fokuserar på psykisk hälsa bland unga. Det känns otroligt viktigt och meningsfullt, och vi är glada att kunna använda vår spetskompetens för just detta.   

Genom att samarbeta med flera olika aktörer kan vi nå ut till fler unga och därmed göra större skillnad. Vi kan också nå ut till dom på olika sätt. Just nu jobbar vi bland annat med RKUF (Röda korsets ungdomsförbund) där vi gör korta TikTok-filmer kopplat till psykisk hälsa. Utan RKUF hade dessa filmer aldrig nått ut till så många.   

Vi har också nyligen påbörjat ett samarbete med en ungdomsmottagning för att utvärdera vårt nya program för nedstämdhet hos unga, vilket känns som en perfekt samarbetspartner för det ändamålet.   

 Psykologpartners samarbetar med flera aktörer för att nå ut till barn och unga med psykisk ohälsa – däribland Röda Korsets Ungdomsförbund.

IKBT för deppiga ungdomar – nu tillgängligt 

Förra veckan gjordes programmet tillgängligt i regionernas plattform Stöd och behandling. Således är det som region möjligt att starta upp redan idag. Under mars kommer programmet även att tillgängliggöras i vår egen plattform – kbtonline. Där finns möjlighet för privata vårdgivare att få tillgång till behandlingen och privatpersoner kan då söka direkt till våra psykologer via kbtonline.se  

Är du redo att göra skillnad för unga med psykisk ohälsa? Kontakta oss idag för mer information om vårt nya program och hur du kan samarbeta med oss.  Känner du till hela vår programfamilj inom IKBT? Här hittar du alla program.