ACT fördjupning - ACT med compassion

Är du nyfiken på hur Acceptance and commitment therapy (ACT) och Compassionfokuserad terapi (CFT) hänger ihop?
Båda dessa terapiformer fokuserar på vårt förhållande till oss själva och intresserar sig för hur problematiska tankeprocesser bidrar till mänskligt lidande.

ACT har sin vetenskapsfilosofiska förankring i funktionell kontextualism och bygger på inlärningsteoretiska principer. CFT har däremot växt fram ur utvecklingspsykologi, evolutionär teori, affektiv neurovetenskap och buddhistisk meditationsteknik.

Trots dessa olikheter har ACT och CFT rört sig närmare varandra de senaste åren och allt fler anser att modellerna kompletterar och berikar varandra.

Denna kurs fokuserar på att arbeta med självkritik och skam, vilket kan hindra klienter att leva sina liv såsom de önskar. Compassionfokuserad terapi (CFT) har blivit ett viktigt verktyg i terapier där behandlare tidigare körde fast. CFT utvecklades då många som kämpar med skam och självkritik har svårt att tillgodogöra sig traditionell terapi. Att utveckla compassionfärdigheter är värdefullt för de allra flesta klienter, men kanske extra för dem som är nedstämda, drar sig undan socialt, har väldigt hårda regler för sig själva eller är måna om att prestera.

Hur du kan använda ACT-processerna för att utveckla compassionfärdigheter hos dina klienter, med särskilt fokus på människor som kämpar med skam och självkritik.

Såväl ökad teoretisk förståelse för hur man kan förstå CFT utifrån de centrala processerna i ACT som praktiska färdigheter i att tillämpa denna förståelse i vardagligt psykologiskt arbete. Konkret vägledning i hur du kan jobba compassionfokuserat utifrån ACT.

Upplevelsebaserade övningar varvas med kliniska exempel, demonstrationer och rollspel.

För dig som idag har din grund i ACT, eller CFT, och är intresserad av vad den andra metoden kan göra för att berika ditt arbetssätt.

"Jag upplevde att det var bra balans mellan teori och övningar. Lagom tempo. Mycket relevant och intressant innehåll av kursen."

"Upplevelsebaserade övningar samt hur ACT och compassion kan användas tillsammans och komplettera varandra."

"Föreläsarna var kunniga och talade engagerat vilket gjorde det lätt att följa med. De inspirerade genom att ge egna exempel och vara lagom personliga.
Det var väldigt givande att se andra och själv genomföra upplevelsebaserade övningar."